Är du trött på att banta och dieta? Eller längtar du bara efter ett mer trivsamt och balanserat förhållande till din kropp och till mat? 
Oavsett om du är underviktig, överviktig eller vill behålla din nuvarande vikt, kan du utan bekostnad av god mat och slappa kvällar i soffan finna just din idealkropp.
  
Jag har själv levt i båda världar. Den första spenderade jag närmare 20 år i, där mitt främsta mål var att äta så sunt som möjligt, så regelrätt som möjligt och så lite som möjligt.
Allt med förhoppningen att vara smal nog att trivas med mig själv.
I den andra världen, den jag lever i idag och har gjort det senaste årtiondet ter det sig helt annorlunda.
Idag äter jag precis vad jag vill och stormtrivs i min kropp.
 
Oavsett om jag äter mycket eller lite, när på dygnet jag äter och vad jag väljer att stoppa i mig, har jag genom att endast lyssna till kroppens signaler hittat min idealvikt.
 
I den här kursen har jag brutit ner mitt tillvägagångssätt i olika delar så att du kan applicera det på dig och ditt liv.
Genom att ta det steg för steg kan även du komma till att att kunna äta allt du älskar, samtidigt som du finner din idealkropp.
 
Kursen är upplagd på 3 veckor och berör ditt förhållande till din kropp, till mat och till träning.
Du får praktiska övningar i hur du kan släppa gamla sanningar som du inte längre vill leva med och hur du gör när du vill skifta eller ändra en specifik tanke. 
Här finns möjligheten att lämna kampen, förvirringen, den dränerande energin och det dåliga samvetet bakom dig och känna hur det skiftar från uppförsbacke till nedförsbacke när du på ett tillfredsställande och lättsamt vis rör dig mot just din idealkropp.