Sök
  • Frida Bender

BestÄende Viktminskning Utan att Banta


💙💚💜 Vill du gĂ„r ner i vikt? DĂ„ ska du inte fokusera pĂ„ viktminskning överhuvudtaget. đŸ˜ČđŸ€”


Jag förstÄr att det kan lÄta konstigt, men om ditt mÄl Àr att bli smalare, men ocksÄ att mÄ bra, att kÀnna dig fri och att kunna njuta av sÄdant som du uppskattar att Àta och dricka,

dÄ kan inte resan handla om viktminskning.


Fokuserar du pÄ att du vÀger för mycket, sÀger du till dig sjÀlv, att som du ser ut just nu Àr inte ok, och vad skapar det för kÀnsla? NÀr du förminskar dig sjÀlv och kÀnner att du inte duger? Du blir osÀker, fÄr dÄligt sjÀlvförtroende och mÄr sÀmre.


NĂ€r du agerar utifrĂ„n en plats som inte kĂ€nns bra, blir bĂ„de resan och dina handlingar fyllda av motstĂ„nd och dieten, trĂ€ningen eller livsstilen blir bara temporĂ€r. Jojobantandet i ett nötskal... đŸ˜€đŸ€„


NĂ€r du gör tvĂ€rtom, nĂ€r du tĂ€nker tankar som gör att det kĂ€nns bra nu, att du mĂ„r bra nu och att du trivs med dig sjĂ€lv precis som du Ă€r, dĂ„ inspireras du till handlingar som du kĂ€nner dig ett med, i linje med. 🙏😍


DĂ€rifrĂ„n kan du skapa med frihet, glĂ€dje, vĂ€lmĂ„ende och till och med den goda maten, den livsstil som passar just dig! 💙💚💜


LĂ€s mer

BestÀll min e-bok "Attraktionslagen & Viktminskning" hÀr


7 visningar0 kommentarer

Senaste inlÀgg

Visa alla