Sök
  • Frida Bender

Attraktionslagen & viktminskning


💖💖💖 Fredag och fredagsmys!

Vet du att du Ă€r vĂ€rdig allt du Ă€lskar, allt som gör dig glad och lycklig, allt du kĂ€nner dig upplyft av, alla dagar i veckan, hela Ă„ret om? đŸ§šâ€â™‚ïžđŸŽŠđŸ’œđŸŒˆ


Har du svÄrt att verkligen kÀnna sÄ nÀr det kommer till mat och dryck?

Det Ă€r inte konstigt alls, eftersom vi Ă€r lĂ€rda att det inte finns nĂ„gra genvĂ€gar i detta Ă€mne och att det viktigaste Ă€r att göra ”rĂ€tt”, för att undvika att göra ”fel”. Men det Ă€r hĂ€r krusidullen uppstĂ„r.

NĂ€r man gör val med andra mĂ„l Ă€n att mĂ„ bra, kan man inte lĂ€ngre veta vad som Ă€r ”rĂ€tt eller fel”. đŸ€”đŸ§đŸ€·â€â™‚ïž


Har du nÄgot tillfÀlle, en period, vissa dagar i veckan eller i mÄnaden, dÄ du verkligen kÀnner dig fri och tillÄten att Àta precis vad du vill? Under semestern kanske, nÀr du var gravid, pÄ lördagar eller under en period i livet dÄ all din tid och energi gick Ät till att fokusera pÄ nÄgot annat?


Oavsett nÀr, var, hur eller vad det kom sig, leta efter en tid eller situation dÄ du inte analyserade ditt Àtande överhuvudtaget. NÀr du Ät det du var sugen pÄ nÀr du blev hungrig och slutade nÀr du var mÀtt. NÀr du Ät utan att vÀrdera eller döma och samtidigt mÄdde vÀldigt bra i din kropp.


Hur tÀnkte du dÄ? Hur kÀnde du dÄ?


AnvÀnd dig av det eller de tillfÀllena, nÀr du nÀsta mÄltid och alla dÀr efter, vill skapa den absolut bÀsta upplevelsen du kan, med de förutsÀttningar du har just nu.


Alla tillfĂ€llen dĂ€r du fĂ„r chansen att göra ett val, dĂ€r du tillĂ„ter din kropp att tala om vad som blir bĂ€st för dig och du vĂ€ljer att lyssna pĂ„ det, alla de gĂ„nger visar du dig sjĂ€lv att du Ă€r viktig, att din röst Ă€r viktig och dĂ€rför vĂ€ljer du att följa den signalen. Det Ă€r vĂ€rt att fira! đŸ‘ŒđŸ˜đŸ’«


Vi Ă€r inte hĂ€r för att vara vĂ€rdiga och tillĂ„tna pĂ„ fredagar eller ett par veckor mitt i sommaren. Vi Ă€r hĂ€r för att ha roligt, mĂ„ bra och njuta Alla dagar i veckan, Hela Ă„ret om! 💖💖💖


LĂ€s mer om attraktionslagen och viktminskning

Mina tjÀnster

4 visningar0 kommentarer

Senaste inlÀgg

Visa alla